ポジティブ心理学研究所

幸福度(EQ)アップの研究所です。ポジティブ心理学に出会う前の古い記事はネガティブなので注意。

健康的生活を取り戻す の巻

前々日、22時前に起き、そこからずっと次の日の夜まで起きるという計画で、無事次の日(前日)の22時ころに寝ることに成功し、そして本日5時に起きました。

あゝ、素晴らしき健康的生活。

ここまでなのは理想的すぎるにしても、0〜1時くらいまでの間に寝れば、少しは遊べるし起きるのも朝に起きれそうかなと目論んでいます。

さあ、今回の朝型生活は何日持つのか。
せっかく理想的生活を手に入れても数日しか持たないこと多々なんだよねえ。